À propos
Des mots au mouvement
Adolescente, j'aimais autant les pistes d'athlétisme que les bibliothèques, courir que lire. J'ai choisi les lettres, de la prépa littéraire à un doctorat consacré aux fictions climatiques, sans jamais oublier que le sport était mon point d'ancrage. Pour réfléchir, il fallait que je nage, que je cours et que je pratique le yoga. Au fur et à mesure des années, j'ai compris que le corps pouvait être un lieu de pensée, où l'on observe, ressent, apprend.
À l'été 2022, j'ai suivi cette intuition et fait du mouvement mon métier. Je me suis formée au yoga (Vinyasa et Hatha) auprès de Mathieu Boldron à Paris, puis au BPJEPS Activités de la Forme à l'Institut des Métiers de la Forme, en apprentissage chez 21 Blanche. J'ai ensuite approfondi ma pratique avec des certifications en Pilates Mat et Reformer STOTT, puis StrongFirst.
Aujourd'hui, j'accompagne des personnes en studio, à domicile, en ligne et en entreprise.
Transmettre autrement
Mon parcours dans les lettres et la recherche a profondément façonné ma manière de coacher : comprendre avant de transmettre, observer avant de corriger, donner du sens à ce que nous faisons.
Je ne veux pas seulement vous faire transpirer mais vous aider à mieux connaître votre corps et à construire avec lui une relation qui puisse durer. Ma conviction est que prendre soin de son corps ne consiste pas simplement à préserver les apparences mais sa liberté.
